Η Μετάνοια κατά τον Αγ. Ιωάννη της Κλίμακος

Η Μετάνοια κατά τον Αγ. Ιωάννη της Κλίμακος
	* Ανανέωσις του βαπτίσματος. * Συμφωνία με τον Θεό για νέα   ζωή. * Οριστική αποχή από την αμαρτία. * Βαθιά συντριβή και ταπείνωσις.
*Μόνιμη απομάκρυνσις από κάθε σωματική απόλαυση. *Διαρκής αυτoκατάκρισις. *Αδιαφορία για τα πάντα και ενδιαφέρον μόνο για τη σωτηρία της ψυχής σου.
	* Έργα αρετής αντίθετα προς τις προηγούμενες αμαρτίες. * Κάθαρσις της σκoτισμένης συνειδήσεως. * Θεληματική υπομονή όλων των θλίψεων, από ανθρώπους και από δαίμονες. * Αυτοτιμωρίες και συνεχείς ταλαιπωρίες της σάρκας. * Κάψιμο των αμαρτιών με τη φωτιά της αδιάλειπτης δακρύρροης προσευχής.